Marta skrok
ŻYCIE W LEKKOŚCI
O mnie
Przewodniczka po meandrach czułości i bliskości.
W ciągłym rozwoju osobistym, od 2021 w psychoterapii w nurcie psychodynamicznym, pracuje nad własnym mechanizmami i przekonaniami, by lepiej rozumieć siebie i swoich klientów/ki.
Ukończyłam studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie Vizja (dawna Akademia Ekonomiczno- Humanistyczna). W trakcie dalszej specjalizacji
Tytuł mgr inż. z żywienia człowieka i dietetyki ukończony w 2005 r w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie.
Ukończyłam szkolenia i kursy w temacie dobrostanu: mindfulness (MBSR), masaż tkanek głębokich, ajurwedyjskie masaże relaksacyjne oraz inne. Od 18 lat (2007 r.) współpracuję z Szkołą Rodzenia w Izabelinie, gdzie prowadzę wykłady z zakresu prawidłowej diety w czasie ciąży, połogu i karmienia piersią. Aktywnie przez ostatnie 4 lata prowadziłam warsztaty rozwojowe dla kobiet z kobiecości, seksualności, cielesności i uważnej obecności. Od 2024 r. jestem facylitatorką kręgów wsparcia dla kobiet z niepłodnością (Fundacja Płodnik) i z dużym zaangażowaniem wspieram kobiety w tym temacie. Wykonuję masaże ajurwedyjskie,
Pracuję z kobietami, mężczyznami oraz parami ucząc lepszej komunikacji, intymności i czułości, odkrywania przyjemności w ciele.
Pragnie zarazić Polaków ekspresją i radością z codzienności, którą obserwuje u Hiszpanów/ek.
Moje osiągnięcia to:
- Wystąpienie jako prelegentka na Festiwalu Serpiente oraz Jurajskim Spotkaniu Kobiet dla ponad 100 osób,
- w 2022 zorganizowałam i poprowadziłam 4 warsztaty nt. kobiecej energii dla kobiet z całego świata w Barcelonie (in English)
- zorganizowanie wyprawy POWER TRIP W BARCELONIE dla polskich kobiet
- Organizacja konferencji z koncertem pt. Smakuj życie, w której wzięło udział blisko 200 Kobiet
- Wywiad i wsparcie akcji 4f48 psychologa Tomasza Kozłowskiego
- Warsztaty dla Bemowskiego Centrum Kultury (mindfulness, joga śmiechu, kobiecy krąg).
- Wsparcie wolontariackie Konferencji dla Chorych na SMA.
Uwielbiam taniec, jogę, tantrę, pracę z ciałem i oddechem, śpiew. Jestem jak Ty w nieustannym procesie, jedne drzwi się zamykają, inne otwierają.
Czuję duże połączenie ze swoją kobiecością, a raczej przestałam ją ukrywać i jej umniejszać. Tak w kobiecości jest wielka siła, w naszej delikatności i wrażliwości, pomogę Ci ją odkryć, czas powrotu do kobiecości w siostrzanym kręgu pełnym miłości i akceptacji. Bycie w swojej żeńskiej energii działa stymulująco na mężczyzn, uzdrawia nasze relacje damsko – męskie..
My kobiety potrzebujemy harmonii, co dla mnie znaczy równowaga w energiach męskich i żeńskich.. na co dzień wiele czasu spędzamy w świecie męskim, gdzie działamy, organizujemy, pracujemy, projektujemy, „ogarniamy” całe życie domowe oraz zawodowe… a gdzie tu miejsce na naszą kobiecość i miękkość?
Dlatego zapraszam Cię z serca do mojej przestrzeni, gdzie zostaniesz wysłuchana, zaopiekowana, wsparta ciepłym słowem..
W mojej pracy wykorzystuję też tantrę i jogę kundalini, siłę i moc oddechu.. bez pobudzenia naszej życiowej energii, naszej kundalini, nie ruszysz z miejsca… medytacja dynamiczna, taniec intuicyjny przejdziemy to razem..
Pomogę Ci żyć w lekkości, być sobą, zdjąć maskę, tylko zaufaj…
Tworzę bezpieczną przestrzeń, czekam na Ciebie …
Zapraszam Cię serdecznie,
Opinie








